Naturheilkunde damals & heute

„Gottes Apotheke ist groß, er hat für jedes Leiden ein Pflänzlein wachsen lassen.“ Der Arzt Paracelsus (ca. 1493 – 1541) brachte mit diesem Ausspruch auf den Punkt, was die meisten alten Naturheilkundesysteme miteinander vereint. Von Heilern und Medizingelehrten wurden ohne moderne Forschungsmethoden, beispielsweise in Asien und Europa, hochwirksame Heilpflanzen entdeckt und sich ähnelnde Behandlungsmethoden entwickelt.

Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage, geht drei Tage. Das zumindest ist kein Mythos. Aber hilft warmes Bier bei einer Erkältung oder ist heiße Zitrone das Mittel der Wahl? Was bewirken Quarkwickel bei Halsschmerzen? In Bezug auf Hausmittel bei einer Erkältung gibt es zahlreiche Mythen, die teilweise zutreffen, manchmal aber auch nicht. Die wichtigsten dieser Mythen werden hier aufgeklärt. Was sich bei einer Erkältung aber schon lange bewährt hat, sind naturheilkundliche Mittel.

Apfelessig ist ein altbewährtes Hausmittel und ein wahres Multitalent. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen wird er schon lange vielfältig eingesetzt: zur Ankurbelung des Stoffwechsels, gegen Verdauungsstörungen, Juckreiz sowie gegen Hautprobleme durch Bakterien oder Pilze. Zudem ist Apfelessig ein beliebtes Hausmittel gegen Halsschmerzen, die beispielsweise bei einer Erkältung auftreten. Auch homöopathische Mittel können hier Abhilfe schaffen.

Flamingos ernähren sich davon und neuerdings auch Models. Während die Vögel sich aus dem Meer bedienen, mixt der Mensch Algenpulver in Smoothies oder schluckt Kapseln. Die Wasserpflanze gilt als Anti-Aging-Mittel und Immunbooster. Verantwortlich dafür sind der hohe Gehalt an Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen. Zudem wird das Superfood aus dem Meer als pflanzliche Vitamin B12-Quelle beworben. Da es durch den Verzicht auf tierische Lebensmittel zu einer B12-Mangelversorgung kommen kann, stehen Algen deshalb vor allem bei Veganern hoch im Kurs. Der vielgepriesene gesundheitliche Zusatznutzen sollte jedoch kritisch hinterfragt werden.

Schnell ist es geschehen: Wir fallen hin, stoßen uns, stolpern oder knicken um. Die Folgen sind Quetschungen, Zerrungen und Verstauchungen. Viele kennen die dann folgenden Symptome: das betroffene Gelenk ist geschwollen, die Haut ist rot und heiß, und natürlich haben wir Schmerzen beim Bewegen. Muskelfasern wurden gedehnt oder sind gerissen, Nervenfasern und Blutgefäße wurden beschädigt.