Die Einnahme von Strophanthus Hevert stellt eine wirksame und gut verträgliche Therapie bei nervös bedingten Herzbeschwerden dar. Mit der regelmäßigen Anwendung haben Sie einen wichtigen Schritt für Ihre Gesundheit getan. Unterstützend können Ihnen folgende Maßnahmen helfen:
Trainieren Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Herzens durch eine leichte, am besten regelmäßig ausgeübte Ausdauersportart: Radfahren und Walking sind günstige Sportarten. Herzsportgruppen haben sich auf Patienten mit Herzproblemen spezialisiert und bieten ein gemeinsames Trainingsumfeld mit anderen Betroffenen.
Vermeiden Sie körperliche und seelische Anstrengungen, die Ihr Herz übermäßig belasten können. Sollten Herzbeschwerden unter Belastung neu auftreten oder sich verschlechtern, sollten Sie die Ursache umgehend ärztlich abklären lassen.
Ein „Nerven-Tee“ mit Heilkräutern wie Melisse und Baldrian wirkt nicht nur beruhigend; er ist auch ein bewährtes Hausmittel zur Linderung nervöser Herzbeschwerden.
Falls bei Ihnen Risikofaktoren für eine Gefäßverkalkung bestehen (wie Rauchen, Bluthochdruck, Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte), ist es empfehlenswert, diese soweit wie möglich zu reduzieren. Eine Änderung des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten ist zwar nicht einfach, bringt Ihnen aber viel Lebensqualität zurück.